비건식단일지2 [8월 2주 식단일지] 막걸리는 채식 기록에서 외식은 * , 야식은 +이며, 밥은 햇반 기준, 집에서 만든 식단은 모두 채식 재료만 사용했다. 베스트3/워스트3 월 0803 화 0804 수 0805 목 0806 금 0807 토 0808 일 0809 아침 쑥두유 고구마 1 아오리사과 1 쑥두유 매일두유 드립커피 매일두유 드립커피 매일두유 밥 채식동그랑땡 무말랭이 밥 부추방아잎전 된장찌개 가지무침 고추찜 부추오이무침 점심 생채비빔밥 * 묵밥 두부김치 밥 파래무침 모둠콩조림 우엉조림 밥 부추가지전 파래무침 모둠콩조림 밥 야채카레 우엉조림 채식김치 보이차 밥 야채카레 부추가지전 미역귀무침 쑥인절미 콩고물 저녁 비빔국수 (김치아채볶음) 밥 부추가지전 매실장아찌 밥 야채카레 채식김치 파래무침 돌솥비빔밥 * 두부구이 밥 깻잎순무침 순두부 파래무침 밥 된.. 2020. 8. 9. [8월 1주 식단일지] 휴가와 불량식품 기록에서 외식은 * , 야식은 +이며, 밥은 햇반 기준, 집에서 만든 식단은 모두 채식 재료만 사용했다. 베스트3/워스트3 월 0727 화 0728 수 0729 목 0730 금 0731 토 0801 일 0802 아침 쑥두유 1 쑥두유 1 씨리얼 하루견과 카카오닙스 고구마 2 드립커피 연두부 1 토마토야채수프 드립커피 (예가체프) 밥 야채카레 채식김치 드립커피 찐옥수수 1 아오리사과 1 채식라면 밥 1/2 김 채식김치 점심 작은밥 야채카레 채식김치 작은밥 야채카레 채식김치 헤이즐넛커피 밥 배추전 고추장볶음캔 작은밥 토마토야채수프 밥 야채카레 밥 조미유부 오이 채식김치 옥수수뻥튀기 쑥두유 1 저녁 톳비빔밥 * 레몬티 옥수수 1 밥 배추전 매실장아찌 토마토야채수프 감자전 밥 1/2 채식짜장라면 채식김치 팔도비.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
