[9월 1주 식단일지] 집밥을 먹어봅시다
기록에서 외식은 * , 야식은 +이며, 밥은 햇반 기준, 집에서 만든 식단은 모두 채식 재료만 사용했다. 베스트3/워스트3 월 0831 화 0901 수 0902 목 0903 금 0904 토 0905 일 0906 아침 카레밥 씨리얼 두유 무화과 씨리얼 두유 무화과 망고칼라물 무화과 더치커피 부추가래떡 밥 콩나물국 미역줄기볶음 양파볶음 데친브로콜리 점심 한식뷔페 * (쌈, 잡채 버섯볶음 등) 밥 야채볶음 나또 김 밥 나또 김 카레 밥 김 잡채 버섯야채죽 (비비고죽) 밥 콩나물국 미역줄기볶음 땅콩조림 깁밥 (당근,단무지,우엉, 깻잎, 유부조림) 겨자간장 저녁 밥 야채볶음 (버섯,양파, 브로콜리) 나또 나또비빔밥* 청국장 연근튀김 도라지나물 밥 들깨미역국 잡채 밥 들깨미역국 매실장아찌 유부취나물쌈 밥 김치찌개 ..
2020. 9. 7.